Bildungswerk KAB Augsburg

Meditativer WALD – ATEM – SPAZIERGANG

Foto: bertvthul / Pixabay
09.10.2021 14:00 - 09.10.2021 16:00

Geh einfach ins Grüne des Waldes und Du wirst Heilung erfahren (Hildegard v. Bingen)

• Die angenehme, feuchte, kühle Atmosphäre erleben
• Bäume, Sträucher, Moos, Waldboden, Grüntöne genießen
• Die nächsten Schritte weitergehen
• Im Wald bewusst atmend den Alltag vergessen
• Entschleunigen
• Das Immunsystem stärken
• Körper, Geist und Seele verwöhnen
• Sie lieben Natur und frische Luft !!!

Grünkraft (lat. Veriditas) Einatmen – Ausatmen – Aufatmen
mit Übungen an unserem Atem, welche uns in Kontakt mit unserer Kraftquelle bringen

Voraussetzungen für diesen Spaziergang: Wir erleben den Wald bei jedem Wetter außer Starkregen, Gewitter, Sturm Wetterentsprechende Kleidung, geeignete Kopfbedeckung, rutschfestes Schuhwerk, dicke Socken, was Warmes zum Trinken, Sitzkissen, Rucksack
kein Schirm, keine Hunde

Zwischen den Übungsstationen werden ca. 2 km Weg ohne Höhenmeter zurückgelegt, normales Spaziergangtempo


Veranstaltungsorte

89275 Thalfingen

Veranstalter

KAB-Bildungswerk der Diözese Augsburg e.V.

Kosten Unterbringung25,- Euro, 15,- Euro KAB-Mitglied
Max. Anzahl12
Ende des Registrierungszeitraums02.10.2021
Flyer Download (jpg, 233 KB)